Results for "Bahagianya Hamil"

Moment melahirkan memang sangat mendebarkan antara exited dan khawatir. Apalagi bagi wanita yang baru pertama kali melahirkan. Berikut ini beberapa hal penting yang perlu anda ketahui dalam menghadapi persalinan. Pengetahuan ini akan membuat anda mudah dan percaya diri dalam menghadapi persalinan.

1. Emosi yang berubah-ubah.
Perubahan emosi atau mood Swing sering kali lepas dari kendali dan sangat berpengaruh besar terhadap proses persalinan. Perubahan emosi harus benar-benar disadari sehingga proses persalinan bisa berjalan lancar. Proses persalinan merupakan peritiwa yang unik sehingga pengalaman wanita satu dengan yang lainnya sangat berbeda. Kesiapan mental dalam menghadapi persalinan sangat mempengaruhi perubahan emosi. Kebanyakan para calon ibu, sebelum menghadapi persalinan tentu saja sudah mencari informasi tentang berbagai proses persainan. Hal ini merupakan bekal yang bagus namun bekal ini saja belum cukup. Karena seberapapun besarnya pengetahuan yang telah anda baca dan ketahui tidakah cukup karena anda “belum mengalaminya sendiri!”

Mengapa emosi harus stabil? Karena anda akan takjub terhadap proses persalinan yang terjadi. Anda akan melakukan hal-hal menakjubkan diluar batas perkiraan anda. Biasanya perasaan panik akan dimulai saat mengeluarkan lendir tanda melahirkan. Namun ini belum seberapa, ketika pembukaan satu sampa empat anda masih bisa berjalan dan bercanda karena anda masih mampu menahan rasa nyerinya namun ketika masa aktif yaitu pemmbukaan 8 maka anda akan lebih focus pada proses persalinan yang ingin segera anda akhiri. Pada fase ini mood anda sangat buruk jika anda tidak dapat mengontrolnya dengan baik. Anda akan berfikir semua orang disekeliling anda memahami dan ikut merasakan rasa yang sedang alami oleh karena itu anda akan sering berteriak-teriak bahkan marah. So jangan sampai ini terjadi pada anda, mulai sekarang iklaskan semua rasa yang akan anda alami dan nikmati semuanya sebagai sebuah proses yang memang harus anda lalui.

2. Mengenal tenaga medis dengan baik.
Pemilhan tempat bersalin sudah harus ditentukan sejak awal kehamilan. Hal ini ditujukan agar anda akrab dengan tempat dan juga para tenaga medisnya. Proses pengenalan ini diperlukan agar ketika melahirkan anda akan merasa akrab dan nyaman ditempat persalinan.
Jika hal ini tidak dipersiapkan jauh hari sebelumnya maka anda akan mengalami shok. Tempat persalinan seperti rumah sakit ataupun klinik akan mempertemukan anda dengan orang-orang baru yang tentu saja dengan sikap pengangan medis yang berbeda. Bisa jadi mereka kurang ramah sehingga membuat anda menjadi kesal dan akan berpengaruh pada proses persalinan. Sehingga pastikan anda mengenal para tenaga medis terlebiih dahulu sebagai motivasii untuk menjaga kekuatan mental anda dalam menjalani proses persalinan yang menyenangkan.

3. Makan sebelum proses persalinan
Biasanya orang yang akan melahirkan sudah tidak nafsu makan, sehigga ketika prosess melahirkan ia lemas karena tenaganya tidak ada. maka dari itu sesakit apapun proses pembukaan maka anda harus makan . Walaupun tidak enak namun usahakan makan itu demi terkumpulnya tenaga saat proses persalinan, karena anda membutuhkan tenaga yang besar saat melahirkan.

4. Jangan berharap selalu ditunggui dokter atau bidan
Kebanyakan orang mmelahirkan terutama yang baru pertama melahirkan, selalu berkeinginan untuk senantiasa ditunggui oleh tenaga medis. namun jangan berharap banyak karena suster akan mengecek anda dengan durasi waktu yang telah ditentukan. Selanjutnya anda akan menjumpai dokter atau bidan saat proses persallinan benar-benar diulai. jadi anda harus sabar dan sadar bahwa tenaga medis tahu betul apa yang harus mereka lakukan.

5. Tensi
Selama menjelang proses persalinan anda akan akrab dengan tensi, hal ini dilakukan untuk mengecek kesiapan tubuh anda dalam menjalani proses persalinan yang sehat. Ada beberapa kasus mmenjalang persalinan tensinya menjadi tinggi atau sangat rendah. Kondisi ini tidak baik bagi anda dan bayi. Oleh karena itu kondisi pikologis anda harus benar-benar tenang agar tensi anda juga stabil.

6. Pastikan hanya suami yang mendampingi
walaupun anda anak mama namun saat melahirkan pastikan hanya suami yang mendapingi. Proses ini akan merekatkan hubungan anda bersama suami dan meningkatkan keharmonisan anddan pasanagan.

7. Poop
Proses persalinan tidak akan lepas dari proses mengejan. pengetahuan mengejan tidak akan pernah riil ketika belum pernah mengalami sendiri. Proses mengejan ini rasanya sama seperti mengejan saat poop. Maka dari itu pastikan poop anda lancar selama kehamilan yaitu dengan cara banyak makan sayur dan buah serta konsumsi air mineral secara cukup. Biasanya ada kekhawatiran akan malu jika ketika melahirkan nanti tiba-tiba poop. Jikalau ini terjadi maka ikhaskan bahwa itu merupakkan sebuah proses jadi jangan malu dan jangan khawatir.

8. Dokter Merobek Selaput Air Ketuban
Dokter mungkin akan merobek selaput air ketuban Anda untuk memperkuat kontraksi Anda dan membuat proses persalinan Anda lebih cepat. Sehingga akan terdengar suara robekan jadi ini adalah hal wajar. Oleh karena itu maka anda juga harus siap untuk dijahit.

9. Melahirkan tahap ke dua
Proses persalinan tidak berhenti hanya sampai ketika bayi sudah lahir. Tahapan selanjutnya yang harus anda lewati adalah melahirkan prasentanya. Maka anda harus siap.

10. Fisik lemah setelah melahirkan
Saat bayi dan plasenta telah lahir anda akan merasa lega dan sangat bahagia mengetahui bayi dalam keadaan sehat. Hal ini akan memicu anda untuk segera menggendongnya namun ketika anda menggerakkan tubuh ternyata tubuh tak dapat berkerja sama. Seluruh tubuh anda akan kebas seperti habis berlari maraton, semua otot terasa pegal. Jadi persiapkan mental anda. Namun tidak usah khawatir, setelah beristirahat kondisi anda akan segera pulih.

Tidak ada yang perlu dikhawatirkan dan anda harus bangga bisa meewati semua fase melahirkan karena hanya perempuan istimewa yang bisa memiiki moment melahirkan. Sekali lagi proses melahirkan itu unik sehingga pasti berbeda antara perempuan satu dengan yang lain. Semoga beramnfaat.

Bahagianya Hamil , Kelahiran

10 Hal Penting yang Wajib diketahui sebelum Persalinan

Unknown Friday, January 26, 2018

Puasa saat Hamil, Kenapa Tidak?

Bulan Ramadhan adalah bulan penuh berkah untuk semua umat muslim. Kehamilan juga merupakan moment sepesial. Jadi dua-duanya adalah kombinasi yang pas untuk menyempurnakan ibadah. Hamil bagi sebagian orang merupakan alasan untuk meninggalkan puasa. Pandangan ini masih dimuliki oleh orang-orang tradisional. Mereka beranggapan bahwa asupan makanan untuk ibu hamil dua kali lipat dari biasannya. Sehingga puasa hanya akan mengurangi asupan nutrisi bagi janin.

Namun anda jangan khawatir, beberapa penelitian telah membuktikan bahwa puasa berdampak baik untuk kesehatan. Berikut ini merupakan beberapa dampak positif puasa saat hamil bagi ibu dan juga janin,

1. Puasa akan meingkatkan iman dan taqwa

Puasa akan meningkatkan iman dan taqwa ibu hamil. Dengan berpuasa maka akan ada kepasrahan kepada sang pencipta. Dan lagi akan semakin ikhlas dalam menjalani kehamilan. Dengan puasa saat hamil anda akan bertambah bangga bahwa kehamilan anda bertepatan dengan bulan yang penuh berkah.

2. Berat badan janin stabil

Jangan berfikir bahwa dengan berpuasa maka berat janin akan turun atau tidak bertambah. Dengan berpuasa maka berat badan janin akan stabil dan insyaAllah akan mempermudah anda dalam proses melahirkan kelak. Jangan khawatir bahwa apapun yang kita lakukan hari ini akan berdampak pada esok hari. Apalagi itu ibadah di bulan Ramadhan, yang jelas ganjarannya akan berlipat ganda.

3. Pendidikan sejak dini

Berpuasa saat hamil merupakan kegiatan pendidikan dini untuk janin. Dengan berpuasa anda telah mengajarkannya mengenal puasa sejak dalam kandungan. Kelak jika ia dewasa maka insyaAllah akan mencintai ibadah puasa.

4. Mendidik kesabaran

Puasa Ramadhan juga mengajarkan pada janin untuk senantiasa bersabar. Jangan khawatir untuk nutrisi yang tersalur pada janin, karena semua telah dijamin oleh Allah. Dengan berpuasa saat hamil maka kebaikan untuk janin juga akan dilipat gandakan.

5. Lebih sehat dan lebih optimis

Puasa saat hamil di bulan Ramadhan menjadikan ibu hamil semakin sehat dan juga optimis. Dengam berbekal niat yang kuat untuk menjalankan ibadah puasa bersama janin maka anda akan semakin positif dalam menjalani kehidupan. Satu hari anda lalui dengan lancar maka hari-hari berikutnya selama sebulan full juga akan lancar. Berbanggalah anda karena dapat berpuasa selama satu bulan full tanpa terganggu oleh haid. Ingat jangan ragu sedikitpun, karena keraguan hanya akan menimbulkan masalah bagi anda sendiri.

Begitulah manfaat yang tentunya semua adalah kebaikan jika anda menjalani puasa saat hamil. Untuk kelancaran puasa anda, berikut ini adalah beberapa hal yang bisa menjadi referensi anda dalam menjalani puasa selama bulan Ramadhan.

Saat sahur

Puasa ramadhan harus anda jalani dengan smart dalam memilih makanan. Pada saat sahur pilihlah makanan yang mengandung protein dan lemak yang cukup untuk menutrisi anda dan janin. Tidak perlu takaran khusus, karena yang diperlukan adalah keyakinan anda. Caranya dengan mengetahui kebutuhan anda dan janin. Bayangkan saja bahwa sahur anda akan memenuhi kebutuhan anda dan janin sampai tiba waktunya berbuka.

Selain makanan yang mengandung protein maka anda juga harus memenuhi kebutuhan sayur dan buah. Sayur saat sahur akan menjaga anda selama seharian. Bahwa banyak kebaikan dalam sayur. Selanjutnya adalah buah segar. Buah juga harus menjadi kebutuhan wajib yang harus anda penuhi agar anda tetap fresh. Jangan lupa untuk mengkonsumsi kurma, karena kurma adalah buah kebaikan maka akan menjaga anda dan janin dalam kebaikan pula.

Berikutnya susu atau madu hangat. Pastikan kebutuhan janin terpenuhi dan selanjutnya adalah memperbanyak air mineral. Makan tidak perlu terlalu kenyang karena hanya akan membuat anda cepat lapar. Anda punya batasan normal untuk ukuran makanan anda. awali dan akhiri sahur dengan minum air mineral.

Saat Berpuasa

Anda harus menjalani puasa dengan niat yang kuat. Ibadah, mengajarkan ibadah pada janin itu adalah niat utama. Jika kuat niatnya maka anda juga akan kuat dalam menjalani puasa. Ingat bahwa berpuasa Ramadhan saat hamil adalah keberkahan sendiri bagi anda maka anda akan menjalani puasa dengan riang dan ikhlas.

Ukur kemampuan anda sendiri. Dalam berpuasa anda harus bisa menjaga fisik dan mental anda, salah satunya adalah dengan istirahat yang cukup. Jangan sekalipun mengeluh, ingat dalam kandungan anda ada janin yang setia bersama anda. Tunjukkan padanya bahwa anda adalah ibu yang luar biasa dan bisa menjadi teladannya. Biarkan ia bangga berada dalam rahim anda.

Perbanyaklah doa dan membaca Al-Qur’an. Berdoa saat bulan Ramadhan akan mendatangkan banyak kebaikan bagi anda dan janin. Membaca Al-Qur’an akan menenangkan anda dan janin. Maka jalani puasa Ramadhan ini dengan banyak beribadah.

Saat Berbuka Puasa

Saat berbuka untuk ibu hamil sama saja dengan yang lainnya. Bahwa penuhi adap berbuka yaitu dengan yang manis dan hangat dalam takaran yang wajar. Ingat jangan rakus saat berbuka. Lakukan semuanya dengan baik. Kemudian sebelum makan perbanyaklah air mineral untuk mengganti ion tubuh selama seharian berpuasa.

Berbukalah sesuai dengan kapasitas anda. Dan jalani hari-hari anda dengan banyak bersyukur karena syukur akan mengatkan anda dalam menjalani ibadah puasa. Hari anda akan berlangsung sesuai dengan prasangka anda, maka berprasangka baiklah.

Bahagianya Hamil

Puasa saat Hamil, Kenapa Tidak?

Unknown Tuesday, June 7, 2016

Tanda-Tanda akan Melahirkan

Kehamilan adalah peristiwa unik yang terjadi pada seorang wanita, begitu pula dengan melahirkan sehingga antara wanita satu dengan yang lainnya akan sangat berbeda. Dua peristiwa ini merupakan peristiwa yang sangat penting bagi seorang wanita. Secara normal proses melahirkan akan terjadi sekitar minggu ke 39 dan 41 usia kehamilan. Sekali lagi proses melahirkan itu unik jadi anda hanya perlu mengenali berbagai tanda-tanda akan melahirkan berikut ini.

Pada saat mendekati proses melahirkan tubuh akan memproduksi progesteron yang bertujuan melunakkan jaringan disekitar jalan lahir untuk mempersiapkan proses kelahiran bayi anda. Pastikan pengalaman melahirkan bayi anda, akan menjadi salah satu pengalaman luar biasa anda. berikut ini merupakan tanda-tanda akan melahirkan yang perlu anda ketahui.

Sakit pada Panggul dan Tulang Belakang

semakin besar kehamilan maka semakin berat beban yang akan anda tanggung. Namun saat mendekati masa melahirkan maka sakit didaerah panggul dan tulang belakang rasanya akan sedikit berlebih dari pada biasanya. Hal ini terjadi karena otot sekitar panggul akan bereaksi terhadap proses melahirkan. Rasanya hampir sama dengan sakit pinggang namun untuk pastinya tidak terasa pusatnya dimana. Jika anda mengalami proses yang seperti ini maka posisi rukuk adalah posisi yang nyaman untuk mengurangi nyeri anda.

Sulit untuk Tidur

mendekati proses melahirkan anda akan semakin sulit tidur. Badan terasa resah dan juga produksi keringat akan berlebih sehingga anda akan merasa kurang nyaman. Hal ini berarti ini tanda-tanda akan melahirkan sudah dekat. Hal yang bisa anda lakukan adalah dengan relaksasi menggunakan afirmasi positif ibu akan melahirkan agar anda merasa nyaman, tenang dan juga bahagia dalam menjalani proses kelahiran.

Keluarnya Lendir bercampur Darah

Keluarnya lendir bercampur darah dari vagina ini seperti flek pada saat tanda-tanda akan haid. Karena lendir bercampur darah maka warnanya akan coklat. flek ini hanya sedikit. jika sudah seperti ini kemungkinan besar waktu melahirkan anda sudah dekat.

Frekuensi Buang Air Kecil Meningkat

Frekuensi buang air kecil akan meningkat saat anda mendekati proses melahirkan. Hal ini terjadi akibat posisi bayi yang telah berada di panggung sehingga menekan kandung kemih. Anda akan semakin sering buang air kecil. Hal berikutnya yang akan terjadi adalah anda juga akan merasakan perut mulas seperti mau buang air besar. Sehingga anda harus benar-benar peka mengenali tanda-tanda akan melahirkan.

Kontraksi

kontraksi yang terjadi selama bulan-bulan akhir kehamilan akan sering terjadi. Kontraksi ini rasanya seperti otot-otot perut mengencang. Sehingga ketika terjadi kontraksi itu bisa jadi merupakan kontraksi palsu. Untuk mengenali kontraksi yang asli dan palsu, Anda bisa menandai terjadinya frekuensi kontraksi. Jika hanya sebentar dengan frekuensi yang tidak teratur maka ini merupakan kontraksi palsu. Namun jika frekuensinya teratur mulai dari 15-20 menit sekali sampai nantinya mendekati angka lima menit sekali. Jika frekuensinya semakin sering maka anda bisa menenangkannya dengan mengatur pernapasan. tarik napas kemudian istighfar. Jangan pernah mengeluh atau teriak-teriak. ingat bayi anda bisa mendengar. sambut kehadirannya dengan bahagia. rasa sakit tidak akan berarti apa-apa ketika anda melihat bayi anda lahir dengan sehat.

Pecahnya Ketuban

Sekali lagi proses melahirkan itu unik. Pada sebagian wanita tanda-tanda akan melahirkan diawali dengan pecahnya ketuban namun ada juga yang baru pecah ketika dipecah oleh tenaga medis. pecahnya air ketuban terjadi akibat desakan bayi yang menuju jalan lahir. pecahnya ketuban ini bermacam-macam ada yang seperti buang air kecil bahkan ada juga yang berupa rembesan seperti keputihan. jika ini terjadi maka anda tidak boleh panik dan langsung bisa menghubungi tenaga medis kepercayaan anda.

Pecahnya air ketuban menandakan waktu melahirkan sudah sangat dekat. Saat melahirkan adalah doa yang paling utama bagi seorang ibu. maka lalui proses kelahiran bayi anda dengan doa yang baik untuk bayi anda. Salah satu kunci kesuksesan melahirkan adalah berpikiran positif bahwa proses melahirkan anda berjalan dengan sangat menyenangkan.

Baca Juga :
Perlengkapan Yang Dibawa Saat Melahirkan

Bahagiannya Ibu Melahirkan

Semoga bermanfaat dan selamat menunggu kelahiran bayi anda dengan bahagia.

Bahagianya Hamil

Tanda-Tanda akan Melahirkan

Unknown Friday, June 3, 2016

Cara ampuh mengatasi morning sickness, lakukan hal ini!

Bahagianya hamil memang untuk senantiasa dirasakan tanpa terganggu oleh morning sickness dan gangguan kehamilan yang lain. Beberapa ibu hamil akan mengalami morning sickness, mulai dari yang ringan sampai yang parah bahkan ada yang sampai bed rest. Tidak ingin kan kebahagiaan hamil anda terganggu seperti ini?
Menjadi hamil adalah anugrah yang indah bagi setiap wanita, maka anda akan menikmati indah dan bahagiannya hamil dengan melakukan berbagai aktifitas berikut ini.

1. Kuatkan mental
Hamil adalah proses yang selalu dilalui oleh wanita normal. Kondisi hamil akan merubah berbagai kondisi fisik dan juga mental. Oleh karena itu sebelum terjadinya perubahan fisik yang signifikan maka anda terlebih dahulu menyiapkan mental agar kuat.
Banyak orang hamil yang baru sadar kalau dia hamil saat usia kehamilan mencapai dua atau bahkan 5 bulan. Dan dalam waktu itu, semua berjalan baik dan normal. Hal ini terjadi karena dia tidak menyadari kehamilannya sehingga kondisi mentalnyapun normal.
Berbeda dengan orang yang mengetahui kehamilannya sejak awal, berdasarkan pengamatan dari pengalaman orang lain bahwa hamil itu muntah-muntah dan ngidam maka kemudian ia mendefinisikan diri bahwa hamil harus muntah-muntah dan juga ngidam.
Hamil kemudian menjadi istri yang super manja. Benarkah?
Coba renungkan, dalam kandungan anda ada janin yang dititipkan Allah kepada anda. Hal ini berarti anda dipercaya menjadi calon orang tua bagi janin anda. Dengan keparcayaan itu haruskah anda menjadi lemah? Haruskah menjadikan anda sombong dengan manja berlebih kepada suami? Minta ini minta itu? Ingat semua itu adalah nikmat Allah yang perlu kita syukuri.
Sebelum berdoa dan berharap janin anda menjadi kuat dan sehat maka terlebih dahulu anda harus sehat dan kuat. Karena janin dalam kandungan mampu merasakan apa yang anda rasakan. Sedih, lemah, kecewa, marah, bahagia, syukur, tenang dan lain-lain. Hal ini akan berdampak pada perkembangan janin, maka dari itu katakan pada diri sendiri bahwa anda menjalani kehamilan dengan bahagia dan sehat sehingga janin anda tumbuh sempurna. Katakana hal ini setiap bangun di pagi hari dan juga malam menjelang tidur.

2. Konsumsi makanan segar
Indra perasa dan penciuman ibu hamil akan sangat sensitif sehingga aroma makanan yang tajam seperti sempah-rempah akan sangat tidak nyaman bagi ibu hamil. Oleh karena itu ada baiknya anda mengkonsumsi makanan segar seperti, sayur bening, sayur rebus dan juga perbanyak buah-buahan. Berikutnya anda bisa secara rutin mengkonsumsi kurma dan juga madu. Dua makanan ini akan menetralkan kondisi tubuh anda yang tidak stabil. Hal ini akan membantu anda dalam membuat kehamilan anda menyenangkan.

3. Perbanyak air mineral
Saat hamil kebutuhan akan air mineral juga meningkat oleh karena itu sebisa mungkin anda harus mencukupinya. Dengan mengkonsumsi air maka anda akan terlihat segar dan juga bugar.

4. Shalat dhuha
Jika anda masih merasakan mual dan muntah saat pagi hari, maka segeralah ambil air wudhu dan menjalankan shalat Dhuha. Hal ini sangat efektif dalam mengatasi morning sickness. Karena dengan shalat dhuha maka konsentrasi anda akan khusuk kepada shalat dhuha sehingga rasa mual akan tersampingkan. Jika setelah shalat anda masih merasa mual maka perbanyak istighfar dan dzikir. Dan untuk lebih menyempurnaannya maka anda bisa melanjutan membaca surat Maryam dan juga Surat Yusuf dengan suara yang kira-kira bisa didengan oleh janin anda. Silahkan membuktikannya.

5. Ikhtiar
Setelah semua langkah tadi anda lakukan maka yang terakhir adalah menyerahkan diri sepenuhnya hanya kepada Allah. Berprasangka baiklah pada-Nya maka Ia adalah sesuai dengan prasangka anda.

Baca Juga :

Semoga bermanfaat dan semoga janin anda tumbuh dengan sehat dan sempurna.

Bahagianya Hamil

Cara ampuh mengatasi morning sickness, lakukan hal ini!

Unknown Tuesday, May 24, 2016

Ingin tahu perkembangan janin anda?

Ingin tahu perkembangan janin anda? Yah benar, fase perkembangan janin merupakan tahapan yang sangat menarik untuk diamati ibu hamil dan pasangan. Dengan mengetahui fase perkembangan janin maka anda bisa melakukan tindakan yang tepat untuk menstimulasi kesempurnaan perkembangannya. Berdasarkan ukuran normal seorang wanita hamil akan mengandung bayinya selama 40 minggu. Berikut ini merupakan fase perkembangan janin yang bisa menjadi referensi anda dalam mengambil tindakan yang tepat.

1. 1-4 minggu

Proses kehamilan dimulai dari adanya konsepsi yaitu pertemuan antara sel sperma dan juga sel telur. Hanya butuh satu sel sperma untuk membuahi satu sel telur, sehingga terjadilah kehamilan. Mulai dari terbentuknya zigot, blastosis akan menempel pada dinding rahim dan pada akhirnya membentuk embrio. Sebagian lagi berkembang menjadi plasenta yang bertugas untuk menyalurkan oksigen dan seluruh gizi yang menyehatkan janin.

Pada minggu ke tiga dan keempat jantung telah terbentuk. Jantung pada embrio langsung berdetak ketika sirkulasi darah telah tersebar dengan baik.

2. Minggu ke-5

Setelah jantung terbentuk dan peredaran darah telah bekerja dengan baik, maka tahap selanjutnya adalah pembentukan otak. Pada minggu ini perkembangan otak sangat pesat. Oleh karena itu nutrisinya harus benar-benar maksimal agar pekembangannya sempurna. Setiap selnya berkembangan dengan kecepatan kurang lebih 100 sel per menit. Cepat bukan? Maka pada trisemester awal ini, anda harus benar-benar mendukungnya dalam berkembangan, agar ia tumbuh menjadi anak yang cerdas.

3. Minggu ke-8

Pada minggu kedelapan, embrio telah berubah menjadi janin hingga ia lahir ke dunia. Di tahap ini hampir seluruh organ tubuh dan struktur tubuhnya telah terbentuk hingga ia berusia 32 minggu. Semakin hari semakin sempurna. Diakhir minggu ke delapan ini, organ tubuh, seperti lengan, jari kaki, jari tangan mulai bertunas. Gerakan sudah ada namun masih sangat sederhana. Otak semakin membesar, mata dan telinga juga mulai terlihat.

4. Minggu ke-10

Perkembangan otak yang pesat menjadikan ukurannya lebih besar dari organ tubuh yaitu pada minggu kesepuluh. Semua organ mulai menuju finishing yaitu kuku jari, pertumbuhan rambut dikepala, ginjal mulai bekerja. Dengan demikian pada minggu ke 9 – ke 12 janin telah mampu memproduksi air seni.

5. Minggu ke-12

Ukuran janin pada minggu ke dua belas kira-kira 20 cm dan beratnya sekitar 100 gram. Kepala akan terlihat bulat dan besar namun kelopak mata masih terpejam.

6. Minggu ke-14

Perkembang pada minggu ini adalah penyempurnaan perkembangan jari kaki dan tangan serta pertumbuhan kuku yang semakin panjang. Pada minggu ini anda bisa melihat gerakan tangan dan kakinya melalui USG.

7. Minggu ke-18

Pada minggu ini gerakan janin sudah mulai terasa. Anda hanya perlu untuk lebih peka terhadap gerakannya, karena pada minggu ini gerakannya masih belum begitu kuat. Gerakannya masih menyerupai gerakan usus dan lambung.

8. Minggu ke-22

Pada minggu ini perkembangannya telah proporsional yaitu perbandingan antara kepada dan badan sudah match. Tulangnya juga semakin kuat, jadi ketika anda melakukan USG makan akan terlihat lebih jelas.

9. Minggu ke-24

Paru-paru janin mulai berkembang. Indra pendengaran mulai bekerja dan ia juga memiliki refleks untuk menelan air ketuban. Pada tahap ini janin juga memiliki pola tidur dan bangun tertentu.

10. Minggu ke-27

Minggu ini mata janin sudah mulai terbuka. Rambut juga sudah mulai tumbuh sehingga akan kelihatan ketika dilahirkan nanti. Pada tahap ini ibu hamil sudah dapat merasakan gerakan janin. Janin akan bergerak biasanya setelah ibu makan. Kondisi janin sudah memiliki sistem saraf yang matang dan juga terbentuknya lemak.

11. Minggu ke-28

Minngu ini sudah memasuki trisemester tiga. Kondisi perut sudah semakin membesar. Pada trisemester ini sebagian ibu hamil akan merasa cepat lelah dan juga suhu tubuh yang meningkat serta akan sering buang air kecil. Kontraksi palsu juga akan sering terjadi, biasannya saat ibu hamil mengalami kelelahan. Kontraksi ini dikatakan palsu karena durasinya yang tidak teratur. Jika kontraksinya teratur itu mungkin saja pertanda mau melahirkan.

Pada minggu ke dua puluh delapan pertumbuhan janin akan berpusat pada pembentukan lemak, penyempurnaan saraf pusat. Kaki dan tangan sudah terbentuk dengan sempurna. Berat janin kira-kira 1-1,2kg dengan panjang 35cm. Karena konsentrasi pertumbuhannya pada pembentukan lemak, beberapa kasus yang menunjukkaan kelebihan berat badan menganjurkan untuk ibu hamil melakukan diet karbohidrat dan gula. Dua unsur ini jika berlebih akan membuat janin tumbuh dengan subur. Pada minggu ke dua puluh delapan sampai tiga puluh enam janin bersiap menuju panggul ibu untuk proses kelahiran secara normal.

12. Minggu ke-36

Perkembangan janin pada minggu ini mulai melambat karena telah mencapai pertumbuhan maksimal. Perkembangan hanya terjadi pada pertumbuhan lemak sesuai dengan apa yang dikonsumsi sang ibu. Pada tahap ini anda diajurkan untuk memperbanyak mengkonsumsi kurma. Walaupun manis kurma mengandung gula yang baik. Gula dalam kurma akan diubah menjadi energi untuk proses kelahiran nantinya. Kondisi air ketuban juga harus rutin dikontrol karena pada usia ini, aliran darah keginjal janin sudah berkurang sesuai dengan usia plasenta. Dengan demikian akan mengurangi produksi air seni sehingga mengurangi air ketuban.

13. Minggu ke-37-40

Secara normal posisi janin sudah siap dijalan lahir untuk proses kelahiran yang sempurna. Jika pada usia ini posisinya belum sempurna maka ibu hamil dianjurkan untuk jalan-jalan santai setiap pagi dan sore serta sujud selama 15 menit perhari. Ini akan membantu janin siap diposisi normalnya.

Di usia ini anda harus peka terhadap gerakannya, jika gerakannya dalam durasi dan frekuensi teratur maka itu pertanda anda akan segera bertemu dengan janin anda.

Bahagianya Hamil

Ingin tahu perkembangan janin anda?

Unknown Wednesday, May 18, 2016

Kenali perkembangan pancaindra janin

Anda positif hamil! Dunia telah berpihak kepada anda, rasa bahagia tidak bisa terlukiskan hanya dengan kalimat sederhana. Dan anda telah memilih bahagia anda. Saat anda dinyatakan hamil maka janin dalam kandungan anda masih berupa embrio dan akan terus berkembanga siring waktu kebahagiaan anda. Oleh karena itu setiap moment pertumbuhannya jangan sampai terlewatkan begitu saja. Ketahui perkembangannya dan beri dukungan dengan cinta anda.Berikut ini adalah perkembangan pancaindra janin yang penting untuk anda ketahui.

1. Indra penglihatan

Perkembangan indra penglihatan akan terbentuk setelah otak telah terbentuk sempurna. Kelopak janin masih tertutup hingga sekitar minggu ke-26. Walaupun tertutup namun ia sudah mampu merasakan adanya cahanya. Hal ini disebabkan pada usia ke-18 minggu retina matanya sudah dapat menangkap cahaya walau masih samar-samar.

Baru pada akhir minggu ke 31-32 janin sudah menyadari adanya objek secara visual walau masih sangat terbatas. Kondisi ini dikarenakan didalam rahim sangat gelap namun perkembangan indra penglihatan sangat pesat.

Diusia 33 minggu janin telah dapat melihat yang sama ketika janin dilahirkan. Pupil mata bereaksi dengan sempurna yaitu membesar dan mengecil dalam respon terhadap cahaya.

2. Indra pendengaran

Rahim adalah tempat yang telah didesign oleh Allah sebagai tempat yang tepat untuk kesempurnaan perkembangan pancaindra. Begitu juga indra pendengaran, didalam rahim janin dapar mendengar detak jantung ibu, suara aliran darah, pencernaan dan juga suara ibu yang sedang bercakap-cakap.

Telinga terbentuk pada usia kehamilan delapan minggu dan semakin sempurna saat usianya 24 minggu. Pada usia 18 minggu tulang dan saraf terbentuk dan terhubung dengan otak sehingga janin telah mampu mendengar walau masih sempurna. Pada tahap ini janin sudah bisa terkejut ketika mendengar suara yang tiba-tiba. Hal ini dapat dibuktikan dengan gerakan tiba-tiba yang dapat dirasakan oleh ibu.

Pada minggu ke 25 dan 26 seluruh bagian telinga sudah terbentuk sempurna sehingga janin dapat mendengar suara ibu dengan sangat jelas. Dan suara ibu terbukti dapat menenangkan janin. Dan juga dapat mendengar suara ayahnya walau masih samar-samar. Oleh karena itu pada tahap awal perkembanga indra pendengaran sampai menjelang proses kelahiran, anda bisa melakukan stimulasi yang dapat mendukung pertumbuhannya. Salah satu caranya yaitu dengan memperdengarkan ia dengan Al Quran yang dibaca langsung atau menggunakan headset, musik klasik dan juga relaksasi. Suara lembut anda dapat membuatnya nyaman dan tenang.

3. Indra peraba

Indra ini adalah indra sentuhan. Indra peraba ini mulai terbentuk pada minggu ke delapan. Bagian indra peraba yang pertama adalah pipi dan pada minggu ke 10 yaitun bagian alat kelamin. Kemudian minggu ke 11 telapak tangan, minggu ke 12 telapak kaki, minggu ke 17 indra peraba bagian bokong. Dalam perkembangan indra peraba ini janin akan mengenali bagian tubuhnya bahkan bisa juga dengan menghisap jempol tangan. Sehingga pada minggu ke 32 janin telah dapat merasakan panas, dingin, tekana dan juga rasa sakit.

Untuk memaksimalkan perkembangan indraperaba ini anda bisa dengan lembut membelai perut anda dan bayangkan seolah anda membelai buah hati tercinta.

4. Indra pengecap

Indra pengecap sudah berfungsi pada minggu ke 13-15. Pada usia ini janin telah dapat merasakan rasa air ketuban, mulai dari manis, asam, pedas dan pahit. Rasa air ketuban adalah sama seperti makanan yang telah ibu konsumsi. Rasa-rasa tajam seperti kari, bawang, jahe, rempah-rempah akan sangat terasa bagi janin. Pada trisemester akhir janin dapat menelan air ketuban hingga 1 liter perhari. Kemudian pada saat lahir janin akan bisa mencari ASI ketika ia dalam pelukan ibu, hal ini karena rasa air ketuban mirip dengan ASI.

5. Indra penciuman

Organ penciuman yaitu hidung mulai terbentuk saat usia kehamilan 11-15 minggu. Janin dalam kandungan juga dapat menhirup aroma air ketuban sehingga ketika proses Inisiasi Menyusui Dini (IMD) bayi akan menggerakkan kepala dan mulutnya agar sampai pada puting susu ibu.

Anda bisa membuat catatan perkembangan janin sehingga anda dapat mengambil tindakan yang dapat memaksimalkan perkembangan pancaindranya dengan sempurna. Kawal setiap perkembangan janin dengan bahagia dan penuh cinta.

Bahagianya Hamil

Kenali perkembangan pancaindra janin

Unknown

Tips Ibu Hamil Bahagia

Ibu hamil merupakan status yang mulia dan istimewa bagi seorang wanita. Bagaimana tidak? Dalam dunia sosial status ibu hamil sangat mendapat perhatian khusus. Misalnya ketika ditranportasi umum diberi temoat duduk, dalam kantor selalu mendapat perlakuan istiewa dan yang paling membahagiakan adalah mendapat perhatian penuh dari suami dan keluarga tercinta.

Berdasarkan semua keistimewaan tersebut maka hendaknya ibu hamil harus bahagia. Kebahagiaan ibu hamil juga sangat berpengaruh besar terhadap perkembangan janin. Semakin anda bahagia maka janin juga ikut merasakannya. Dan juga sebaliknya, jikaibu hamil tidak bahagia maka pertumbuhan janin juga akan terganggu. Tidak ingin kan janin anda tidak tumbuh maksimal? Oleh karena itu untuk menjadi ibu hamil yang bahagia anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini,

1. Positive thinking

Ibu hamil harus positive thinking dalam menjalani kehamilan. Selain untuk kenyaman anda berpikiran baik, ternyata juga mengajarkan pada anak sejak dini untuk menjalani kehidupan dengan baik. Berpikiran baik juga akan sangat menguntungkan, karena anda terhindar dari perasaan resah dan juga khawatir sehingga sepanjang hari anda akan merasa bahagia.

2. Niat

Setiap bangun pagi niatkan dalam diri anda, bahwa hari ini akan anda jalani dengan bahagia dan lihat hasilnya bahwa sepanjang hari anda akan menjadi ibu hamil yang bahagia.

3. Tebarkan cinta

Beberapa ibu hamil sangat moody sehingga mudah marah, menangis dan sangat manja kepada sang suami. Anda bisa mengatasi moody ini dengan menebarkan rasa cinta. Jangan mengharapkan cinta dari suami kalau anda tiddak terlebih dulu menebarkan cinta padanya. Rasa cinta ini juga merupakan sumber kebahagiaan yang paling mudah untuk didapatkan. Selama ada cinta anda pasti akan bahagia.

4. Pola hidup sehat

Pola hidup sehat harus dijalani oleh ibu hamil. Mulai dari rutin membersihkan diri. Ada beberapa kehamilan yang membuat ibu hamil menjadi malas mandi. Jika hak ini terjadi pada anda maka jangan membiarkan kemalasan menguasai anda. mandi adalah salah satu menjaga anda tetap sehat. Berikutnya adalah menjaga pola makan. Hamil bukan berarti harus makan lebih banyak dan juga lebih sering. Mitos yang beredar dalam masyarakat bahwa hamil makan harus banyak. Jika ini anda percayai maka anda bisa mengalamai peningkatan berat badan yang cepat dan juga janin dalam kandungan. Jika ini dibiarkan maka anda rentan terkena pembengkakan kaki. Pola hidup sehat untuk ibu hamil berikutnya adalah dengan melakukan olah raga teratur. Oleh raga yang bisa dan mudah untuk dilakukan adalah jalan kaki pada saat pagi hari. Udara pagi hari akan membuat anda rileks. Berikutnya anda harus menjaga pola tidur anda. Hamil muda biasanya mudah mengantuk, sehingga jangan ikuti rasa ngantuk itu pada pagi hari karena hanya akan membuat anda malas. Usahakan tidur siang setelah jam 12 siang. Dan untuk makam hari jangan lebih dari jam 11 agar istirahat anda cukup.

5. Ibadah

Ibadah merupakan kunci kebahagian anda dalam menjalani kehamilan. Dengan melakukan ibadah sholat dan ngaji anda telah mengajarkan pendidikan agama sejak dini. Ibadah ini akan membuat anda merasa nyaman dan juga aman. Selain itu anda bisa melakukan berbagai ibadah lainnya sebagai pendidikan dini untuk anak anda. Dengan bekal agama maka janin akan tumbuh menjadi anak yang mulia. Secara medis gerakan shalat merupakan olah raga yang pas untuk ibu hamil. Selain ibadah maka kesehatanpun tetap terjaga.

Ibu hamil harus memancarkan kebahagiaan agar kelak janin tumbuh dengan sempurna dan bahagia. Semoga bermanfaat.

Bahagianya Hamil , Tips Hamil